Nos últimos anos, a busca por abordagens complementares para a promoção da saúde tem crescido significativamente. Nesse contexto, as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) surgem como alternativas eficazes para melhorar o bem-estar físico, mental e emocional, atuando de forma complementar aos tratamentos convencionais. Essas práticas englobam métodos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais e medicinas ancestrais, promovendo uma visão ampliada da saúde e do cuidado.
Reconhecendo os benefícios das PICS, o Sistema Único de Saúde (SUS) passou a incluí-las em sua política de atenção à saúde, tornando-as acessíveis a toda a população brasileira. Desde a criação da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) em 2006, o SUS vem ampliando a oferta dessas terapias em unidades de saúde, reforçando o compromisso com uma assistência mais humanizada e integral.
Neste artigo, vamos explorar quais PICS estão disponíveis no SUS, como elas funcionam e quais benefícios podem trazer para a qualidade de vida dos pacientes
O que são as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS)?
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são abordagens terapêuticas que utilizam recursos naturais e técnicas tradicionais para promover a saúde e o bem-estar. Segundo o Ministério da Saúde, essas práticas atuam de forma complementar aos tratamentos convencionais, buscando o equilíbrio físico, mental e emocional dos indivíduos. Elas incluem terapias como acupuntura, fitoterapia, homeopatia, yoga, reiki, aromaterapia, medicina tradicional chinesa, entre outras.
A principal premissa das PICS é considerar o ser humano de forma integral, valorizando a relação entre corpo, mente e ambiente. Essas práticas têm sido amplamente utilizadas para reduzir o estresse, aliviar dores crônicas, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a qualidade de vida. Além disso, elas estimulam a autonomia dos indivíduos no cuidado com a própria saúde, incentivando hábitos mais saudáveis e preventivos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece e recomenda a incorporação de práticas tradicionais e complementares nos sistemas públicos de saúde, desde que respaldadas por evidências científicas. Em diversas partes do mundo, países como Alemanha, China e Índia já integraram essas terapias às suas políticas de saúde, promovendo uma visão mais holística do cuidado. No Brasil, a inclusão das PICS no Sistema Único de Saúde (SUS) representa um avanço na oferta de tratamentos acessíveis, seguros e baseados em saberes tradicionais e científicos.
No próximo tópico, vamos entender como essas práticas foram incorporadas ao SUS e como seu acesso tem sido ampliado ao longo dos anos.
Histórico e Implementação das PICS no SUS
A inclusão das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) no Sistema Único de Saúde (SUS)começou a ganhar força a partir de 2006, com a criação da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). O Ministério da Saúde, ciente da eficácia de diversas abordagens terapêuticas tradicionais, decidiu incorporar essas práticas ao SUS com o objetivo de ampliar as opções de cuidado, garantir um atendimento mais humanizado e promover uma abordagem integral de saúde.
Em 2006, a Portaria nº 971 foi o marco inicial, reconhecendo as PICS como parte da política nacional de saúde. Desde então, o SUS tem avançado na incorporação dessas práticas, com destaque para a inclusão de terapias como acupuntura, homeopatia, fitoterapia, medicina tradicional chinesa, yoga e terapia comunitária integrativa, entre outras. A política tem se expandido ao longo dos anos, com diversas portarias e resoluções que estabeleceram diretrizes e ampliaram o acesso a essas terapias em unidades de saúde de todo o país.
A Portaria nº 2.488, de 2011, foi outro marco importante, pois criou a Estratégia de Saúde da Família com a inclusão das PICS, permitindo que práticas como acupuntura e homeopatia fossem ofertadas nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) com o apoio dos profissionais da saúde da família. Esta portaria fortaleceu a ideia de que as práticas integrativas não são apenas uma opção para tratamentos alternativos, mas sim uma parte fundamental da atenção primária à saúde.
Com a Portaria nº 702, de 2018, o Ministério da Saúde ampliou a oferta de PICS, estabelecendo um número ainda maior de práticas e criando um modelo de integração com as Unidades Básicas de Saúde (UBS). O governo também tem incentivado a capacitação de profissionais da saúde para que possam atuar com competência em diversas terapias complementares, garantindo a segurança e eficácia dos tratamentos.
A integração das PICS na atenção primária à saúde é de extrema importância, pois promove um modelo de cuidado mais integral, acessível e humanizado, alinhado aos princípios do SUS. Essas práticas são uma alternativa viável e eficaz para reduzir custos com tratamentos complexos, melhorar a qualidade de vida da população e diminuir o uso excessivo de medicamentos, principalmente no manejo de doenças crônicas. Além disso, elas contribuem para a promoção da saúde, o que é essencial para a prevenção de doenças e a melhoria do bem-estar geral.
Quais PICS estão disponíveis no SUS?
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece uma variedade de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) para a população brasileira. Essas práticas são implementadas nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e outros serviços do SUS, com o objetivo de promover o bem-estar, aliviar sintomas de diversas condições e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Abaixo, estão algumas das principais práticas disponíveis, com uma breve explicação sobre cada uma delas:
1. Acupuntura
A acupuntura é uma terapia da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza agulhas finas inseridas em pontos específicos do corpo para estimular o fluxo de energia, conhecido como “Qi”. A prática tem como objetivo restaurar o equilíbrio energético do corpo, sendo indicada para o tratamento de dores crônicas, estresse, distúrbios emocionais, entre outros.
2. Fitoterapia
A fitoterapia utiliza plantas e seus derivados para tratar ou prevenir doenças. As substâncias presentes nas plantas medicinais têm propriedades terapêuticas comprovadas, sendo uma alternativa natural para tratar diversas condições, como inflamações, problemas digestivos e distúrbios hormonais.
3. Homeopatia
A homeopatia é uma prática que busca tratar o paciente de forma integral, utilizando substâncias diluídas que, em doses mínimas, estimulam o organismo a se curar. A homeopatia é indicada para diversas condições, como alergias, doenças crônicas e distúrbios emocionais.
4. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)
A Medicina Tradicional Chinesa é um sistema de saúde milenar que utiliza diversas terapias, como acupuntura, fitoterapia, massagem e práticas respiratórias, para promover o equilíbrio do corpo e da mente. A MTC busca tratar as causas das doenças, e não apenas os sintomas, e é utilizada para tratar uma ampla gama de condições, incluindo dores crônicas, distúrbios digestivos e ansiedade.
5. Aromaterapia
A aromaterapia utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Através da inalação ou aplicação tópica dos óleos, a aromaterapia pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o sono, aliviar dores e tratar distúrbios respiratórios.
6. Reiki
O Reiki é uma técnica de cura energética que utiliza as mãos para transmitir energia vital ao paciente, promovendo o equilíbrio físico e emocional. A prática é indicada para reduzir o estresse, melhorar o relaxamento, aliviar dores e fortalecer o sistema imunológico.
7. Terapia Comunitária Integrativa
A Terapia Comunitária Integrativa é uma prática coletiva que visa promover o cuidado e o acolhimento em grupo, utilizando a troca de experiências e o apoio mútuo como instrumentos terapêuticos. É indicada para pessoas que enfrentam questões emocionais e sociais, como ansiedade, depressão e dificuldades relacionais.
8. Yoga
A yoga é uma prática que combina exercícios físicos, respiratórios e de meditação para promover o equilíbrio entre corpo e mente. No SUS, a yoga é utilizada como terapia para melhorar a flexibilidade, aliviar tensões musculares, reduzir o estresse e promover a saúde mental.
9. Ayurveda
A Ayurveda é um sistema de medicina tradicional indiana que utiliza práticas como dieta, meditação, massagem e o uso de ervas para restaurar o equilíbrio do corpo e da mente. A Ayurveda é indicada para o tratamento de doenças crônicas, distúrbios digestivos, problemas de pele e desequilíbrios emocionais.
10. Biodança
A Biodança é uma prática terapêutica que utiliza a música e o movimento para promover a integração entre corpo, mente e emoções. Através da dança e do contato com os outros, a Biodança busca melhorar a autoestima, reduzir o estresse e fortalecer o vínculo social.
11. Quiropraxia
A quiropraxia é uma terapia manual que foca no diagnóstico e tratamento de disfunções do sistema músculo-esquelético, especialmente da coluna vertebral. A prática é indicada para o alívio de dores nas costas, nas articulações e no pescoço, além de melhorar a postura e o movimento corporal.
Outras práticas
Além das mencionadas, o SUS também oferece outras práticas complementares, como Terapias Corporais (como massoterapia e shiatsu), Técnicas de Meditação (como Mindfulness) e Terapias Psicológicas, que visam promover o bem-estar emocional e mental, contribuindo para o cuidado integral do paciente.
Essas práticas, implementadas nas unidades de saúde do SUS, refletem a importância de um cuidado mais holístico e acessível para a população. Elas são oferecidas de forma gratuita, possibilitando que todos tenham acesso a tratamentos complementares e terapias que favorecem o equilíbrio da saúde como um todo.
Benefícios e Evidências Científicas das PICS
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) têm se mostrado eficazes em uma série de condições, oferecendo benefícios tanto no tratamento de doenças quanto na promoção de bem-estar geral. Diversos estudos científicos têm demonstrado que essas terapias podem complementar os tratamentos convencionais, proporcionando uma abordagem mais ampla e integrada para o cuidado da saúde. A seguir, apresentamos os principais benefícios das PICS, respaldados por evidências científicas.
Redução de Dor Crônica e Melhora na Qualidade de Vida
A acupuntura, por exemplo, tem sido amplamente estudada e comprovada como eficaz no alívio de dores crônicas, como as relacionadas à osteoartrite, fibromialgia e dores nas costas. Um estudo publicado no Journal of Pain mostrou que a acupuntura pode reduzir significativamente a dor e melhorar a função física em pacientes com artrite. Similarmente, a quiropraxia tem mostrado resultados positivos no tratamento de dores musculoesqueléticas, como dores nas costas e no pescoço.
Redução do Estresse e Ansiedade
A yoga, meditação e aromaterapia são práticas que têm demonstrado excelentes resultados na redução do estresse e da ansiedade. Pesquisas publicadas no Journal of Clinical Psychology indicam que a prática regular de yoga pode diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, além de melhorar o bem-estar psicológico. Da mesma forma, a aromaterapia, especialmente com óleos essenciais como lavanda e camomila, tem sido associada à redução da ansiedade e melhoria do sono.
Melhora da Saúde Mental
Estudos sobre Terapia Comunitária Integrativa e Biodança indicam que essas práticas podem melhorar a saúde mental, promovendo um sentimento de pertencimento e apoio social. A Terapia Comunitária tem sido associada à redução dos sintomas de depressão e ansiedade, especialmente em populações em situações de vulnerabilidade. A Biodança também demonstrou eficácia na redução de sintomas de estresse, ansiedade e depressão, conforme estudos realizados em comunidades brasileiras.
Fortalecimento do Sistema Imunológico
A homeopatia, a fitoterapia e o reiki têm sido apontadas como terapias que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico. A homeopatia, com suas doses extremamente diluídas, pode estimular a capacidade natural do corpo de se curar e prevenir doenças. A fitoterapia também tem um grande potencial nesse aspecto, com plantas como equinácea e gengibre, que demonstram propriedades imunomoduladoras. O reiki, ao promover o equilíbrio energético do corpo, pode também contribuir para a melhoria da função imunológica.
Complementação de Tratamentos Convencionais
As PICS não substituem os tratamentos médicos convencionais, mas podem ser um poderoso complemento, especialmente no tratamento de doenças crônicas. Por exemplo, a acupuntura tem sido utilizada como coadjuvante no tratamento de câncer, ajudando a controlar os efeitos colaterais da quimioterapia, como náuseas e dores. Além disso, as terapias como fitoterapia e medicina tradicional chinesa oferecem opções mais naturais para o manejo de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, frequentemente associadas ao uso de medicamentos convencionais.
Resultados na Saúde Pública
Diversos estudos demonstram que a adoção das PICS tem um impacto positivo na saúde pública. A utilização dessas terapias tem contribuído para a redução do uso de medicamentos, menor número de internações hospitalares e uma maior satisfação dos pacientes com o atendimento recebido. O SUS, ao integrar as PICS em sua rede de serviços, consegue oferecer uma alternativa de tratamento eficaz e acessível para milhões de brasileiros, ajudando a aliviar a pressão sobre o sistema de saúde convencional.
Estudos realizados pela Universidade de São Paulo (USP) e outras instituições de renome, como a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), também indicam que a utilização de práticas integrativas contribui para a promoção de saúde de forma preventiva, educando a população para adotar estilos de vida mais saudáveis e equilibrados.
As PICS têm se mostrado não apenas terapêuticas, mas também uma forma de prevenção, proporcionando aos pacientes uma abordagem mais holística e eficaz para o cuidado da saúde. A combinação dessas práticas com os tratamentos convencionais resulta em um cuidado integral, promovendo melhor qualidade de vida, redução de sintomas e, principalmente, empoderamento dos pacientes em relação à sua saúde.
Como Acessar as PICS pelo SUS?
O acesso às Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) no Sistema Único de Saúde (SUS) é gratuito e está disponível em várias unidades de saúde de todo o Brasil. A implementação dessas práticas ocorre principalmente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), hospitais públicos, centros de saúde e unidades da Estratégia de Saúde da Família (ESF). Embora a disponibilidade possa variar de acordo com a região, as PICS são oferecidas em um número crescente de unidades, de norte a sul do país.
Onde Encontrar Unidades do SUS que Oferecem PICS?
As PICS estão sendo implementadas em diversas unidades de saúde do SUS, com destaque para as UBS, que fazem parte da Atenção Primária à Saúde. A partir da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), as UBS foram incentivadas a incorporar essas terapias aos serviços já oferecidos, proporcionando um cuidado mais completo e acessível. Além disso, as Unidades de Saúde da Família (ESF) têm sido fundamentais na inclusão das PICS no SUS, levando as terapias diretamente para as comunidades.
Algumas cidades e estados que se destacam pela oferta ampla de PICS são:
- São Paulo: A capital paulista e diversas cidades do interior oferecem uma variedade de PICS, com destaque para a acupuntura, yoga e fitoterapia. A cidade de São Paulo conta com centros especializados em práticas complementares, como o Centro de Terapias Integrativas da Secretaria Municipal da Saúde.
- Brasília: A cidade tem expandido cada vez mais a oferta de PICS, com diversas UBS oferecendo acupuntura, homeopatia e terapias comunitárias integrativas.
- Rio de Janeiro: Algumas unidades de saúde e hospitais públicos da capital fluminense e região metropolitana oferecem práticas como acupuntura e medicina tradicional chinesa, além de terapias de apoio emocional, como a terapia comunitária integrativa.
- Santa Catarina: O estado tem se destacado pela ampla implementação de homeopatia e fitoterapia, com várias unidades de saúde, especialmente no interior, oferecendo essas práticas.
Quem Pode Ter Acesso e Como Funciona o Encaminhamento?
Qualquer pessoa que seja atendida pelo SUS pode ter acesso às PICS. O acesso não exige pagamento e pode ser feito por meio de encaminhamentos de médicos, enfermeiros ou outros profissionais de saúde. A pessoa interessada em realizar uma terapia complementar deve, primeiramente, procurar sua unidade de saúde mais próxima para uma avaliação inicial. O profissional de saúde realizará uma triagem e, dependendo do caso, encaminhará o paciente para o serviço adequado.
Em algumas cidades, o paciente pode ser atendido diretamente nas Unidades Básicas de Saúde que já oferecem essas terapias, como acupuntura e fitoterapia, sem necessidade de encaminhamento médico, dependendo da política local de saúde. Já em outras localidades, o atendimento pode ser oferecido em hospitais públicos ou ambulatórios especializados.
Com a crescente implementação das PICS em diversas regiões do Brasil, o acesso a essas práticas terapêuticas se torna cada vez mais fácil e acessível para a população. Para aqueles que buscam um tratamento complementar, é importante entrar em contato com a unidade de saúde mais próxima e verificar as opções disponíveis.
Segue abaixo alguns links de acesso para maiores informações sobre as PICS em sua região:
- Minas Gerais: O site da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais apresenta informações detalhadas sobre as PICS no estado, incluindo uma lista de práticas oferecidas e orientações para acesso.
saude.mg.gov.br - Distrito Federal: A Secretaria de Saúde do Distrito Federal disponibiliza informações sobre as PICS, incluindo as práticas oferecidas e como acessá-las.
saude.df.gov.br - Rio Grande do Sul: O site da Secretaria da Saúde do Rio Grande do Sul fornece informações sobre a Política Estadual de Práticas Integrativas e Complementares, incluindo detalhes sobre as práticas disponíveis e como acessá-las.
iede.rs.gov.br - Mato Grosso do Sul: A Secretaria de Estado de Saúde de Mato Grosso do Sul apresenta informações sobre as PICS, incluindo uma lista de práticas oferecidas e orientações para acesso.
as.saude.ms.gov.br - Santa Catarina: O site da Secretaria de Saúde do Estado de Santa Catarina fornece informações sobre as PICS, incluindo detalhes sobre as práticas disponíveis e como acessá-las. saude.sc.gov.br
- São Paulo: A Prefeitura Municipal de Ribeirão Preto disponibiliza informações sobre as PICS oferecidas no município, incluindo detalhes sobre as práticas disponíveis e como acessá-las.
ribeiraopreto.sp.gov.br
Para obter informações mais detalhadas sobre as PICS em seu estado ou município, é recomendável entrar em contato com a Secretaria de Saúde local ou visitar o site oficial da prefeitura. Além disso, você pode procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de sua residência para verificar quais práticas estão disponíveis na sua região.
Conclusão
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) representam um avanço significativo na promoção da saúde e no cuidado integral da população. Oferecendo terapias que vão além do tratamento convencional, as PICS buscam melhorar o bem-estar físico, mental e emocional dos pacientes. No Sistema Único de Saúde (SUS), essas práticas têm se expandido, permitindo que milhões de brasileiros tenham acesso a terapias como acupuntura, fitoterapia, homeopatia, yoga, entre outras, de forma gratuita e acessível.
Ao integrar as PICS ao SUS, o sistema de saúde público fortalece a abordagem holística e personalizada, proporcionando mais opções de tratamento para as diversas condições de saúde enfrentadas pela população. As evidências científicas demonstram que essas práticas podem ser um complemento eficaz aos tratamentos convencionais, oferecendo benefícios como alívio de dores crônicas, redução do estresse, melhora da saúde mental e fortalecimento do sistema imunológico.
Convidamos você, leitor, a explorar as PICS oferecidas pelo SUS e considerar incorporar essas práticas no seu cuidado de saúde. Busque mais informações nas unidades de saúde locais e aproveite o potencial das terapias integrativas para melhorar sua qualidade de vida. Se você já experimentou as PICS, compartilhe sua experiência nos comentários abaixo! Sua vivência pode ajudar outras pessoas a conhecerem os benefícios dessas práticas. Não se esqueça de compartilhar este artigo com amigos e familiares para espalhar a informação!
Essas referências fornecem uma base sólida de informações sobre as PICS e sua eficácia, ajudando a reforçar o conhecimento sobre essas práticas e sua importância para a saúde pública.
